Jardim dos Mestres

Como Desenvolver os Jhanas

No cânone budista, o Senhor Buda é visto encorajando os discípulos a praticar os jhanas. O desenvolvimento dos jhanas deve ser feito pacientemente e de forma gradual, devemos passar para o estágio seguinte apenas quando o estágio atual estiver bem firme, bem desenvolvido.

Quando um estágio é atingido, devemos perceber o que nos levou a ele, o que fizemos ou o que abandonamos para permitir o surgimento do estado. Então, ao percebermos isso, podemos reproduzir o estado pela vontade. É muito importante refletir sobre o que foi experimentado em


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